ປະໂຫຍດຂອງການດືມ ເບຍ beer

ເບຍມີສານຕ່າງໆກ່ວາ 1000 ຊະນິດມີວິຕາມິນ ແລະ ເກືອແຮ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ,ແຕ່ເຖິ່ງຢ່າງ ໃດຄວນດື່ມພໍປະມານຈິ່ງມີປະໂຫຍດເຫດຜົນກໍ່ຄືເບຍມີສານຕ່າງໆກ່ວາ 1000 ຊະນິດລວມທັງວິຕາມິນແລະເກືອແຮ່ເຊັ່ນ: ສັງກະສີ,ແມັກນິຊຽມ, ເຫຼັກ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ ແລະ ຍັງມີອີກຫຼາຍ ຢ່າງອີກເຊັ່ນ:


– ປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ
ຈາກການສຶກສາຂອງວິຊາການພົບວ່າ:ຜູ້ທີ່ດື່ມເບຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂລກຫົວໃຈໜ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເບຍ 40-60% ແຕ່ ຄວນດື່ມບໍ່ເກີນເຄິ່ງລິດຕໍ່ວັນ
– ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂລກອຳມະພຶດ ອຳມະພາດໄດ້
– ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ : ແພດຊາວຮອນແລນ ແລະ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຫາວາຣຄົ້ນພົບວ່າ: ການດື່ມເບຍຊ່ວຍ ຫລຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້.
– ປ້ອງກັນເບົາຫວານ ມີຈຳນວນໜ້ອຍປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ ເຫດຜົນກໍ່ຄືເບຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຮໍໂມນອິນ ຊູລີນເຮັດໃຫ້ຈື່ຈຳໄດ້ດີ ສະນັ້ນນັກດື່ມເບຍຈິ່ງບໍ່ເປັນໂລກອັນໄຊເມີ.
– ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ: ເບຍມີຜົນດີຕໍ່ກະດູກສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກກະດູກຜຸໄດ້ແຕ່ໄດ້ຜົນຕໍ່ໜຸ່ມສາວເທົ່ານັ້ນ
– ຊ່ວຍໃຫ້ອາຍຸຍືນ: ຈາກການສຶກສາຫຼາຍກ່ວາ 50 ບ່ອນພົບວ່າ:ຜູ້ທີ່ດື່ມເບຍວັນລະ 1-2 ຈອກມັກມີອາຍຸຍືນຍາວ ເນື່ອງ ຈາກເບຍມີສານປົກປ້ອງຫົວໃຈ
– ປ້ອງກັນໂລກຖອກທ້ອງ: ໂມເລກູນໃນເບຍມີສ່ວນປະກອບຄືກັບກົດນົມ ແລະ ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ສານທີ່ວ່ານີ້ຂັດຂວາງເຊື້ອ ໂລກໃນລຳໄສ້ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງ.
– ຕ້ານຄວາມຄຽດ: ນັກວິຊາການຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ MONTREAL ຄົ້ນພົບວ່າ: ຄົນເຮັດວຽກທີ່ໄດ້ດື່ມເບຍເປັນຄັ້ງຄາວ ມີຄວາມຄຽດໜ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ດື່ມເບຍ.
    ປ້ອງກັນຫນິ້ວໃນຖົງນ້ຳບີແລະໃນໄຕ: ນັກວິຊາການຈາກເມືອງເຮລຊິງກິປະເທດຟິນແລນຄົ້ນພົບວ່າ:ການດື່ມເບຍມື້ລະ 1 ຂວດ ກໍ່ຈະໄດ້ຮັບແມັກນີຊຽມ ເຊຶ່ງຈະຊ່ວຍຫລຸດຄວາມສ່ຽງໂລກຫນິ້ວໃນໄຕໄດ້ເຖິງ 40%
– ປ້ອງກັນໂລກນອນບໍ່ຫລັບ: ສານຈາກດອກ HOPS ໃນເບຍປຽບເໝືອນຢານອນລັບຈາກທຳມະຊາດຊ່ວຍໃຫ້ປະສາດ ຜ່ອນຄາຍ, ດັ່ງນັ້ນການດືມເບຍ 1 ຈອກໃນຕອນແລງຈິ່ງເໝືອນກັບການກິນຢານອນຫັລບ.
– ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ:ເບຍມີສານໂຟລີຟີນອຍທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງໂດຍການດັກຈັບອະນຸມູນອິດສະຫລະຕົວຮ້າຍອອກ ຈາກຮ່າງກ່າຍ, ສານໂຟລີຟີນອຍຫຼັກກໍ່ຄື: XANTHOHUNOL ເຊິ່ງມີຂໍ້ດີຄື:ຊ່ວຍສະກັດກັ້ນໂປຼຮຕີນທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການພັດ ທະນາຂອງມະເຮັງ
– ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວງາມ: ໃນເບຍມີວິຕາມິນສູງເຊັ່ນ: PANTOTHENIC ACID, ວິຕາມິນບີ 3 ແລະ ໄນອາຊິນ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນ ການຜະລິດເຊວຜິວໃຫ່ມ, ຊ່ວຍສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະ ເມັດສີຈິ່ງເປັນເຫດເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ.