| ອານາຈັກ: | Plantae |
| ຫມວດ: | Magnoliophyta |
| ຊັ້ນ: | Magnoliopsida |
| ອັນດັບ: | Sapindales |
| ວົງ: | Rutaceae |
| ສະກຸນ: | Citrus |
| ສະປີຊີ່: | C. aurantifolia |
| ຊືວິທະຍາສາດ | |
|---|---|
| Citrus aurantifolia Swing. | |
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຫມາກແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫມາກໄມ້ຕາມລະດູການທີ່ບໍ່ມີແມ່ນ. ບໍ່ໄດ້ surprised ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຫມາກກ້ຽງຕະຫຼາດສະເຫມີແລະສະເຫມີມັກໂດຍບໍລິໂພກທີ່ຈະຊື້.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າສານສີສົ້ມໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຕິດກັບການບໍລິໂພກສີສົ້ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ນອກຈາກມີສານເສບຕິດທີ່ສະສົມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຍັງມີວິຕາມິນທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບ. ບາງຄົນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມ turns ສີສົ້ມແລະພິສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການບາງຢ່າງຂອງຜົນປະໂຫຍດ ການມີດັ່ງນີ້:
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວສໍາລັບສຸຂະພາບ
ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານກາຍເປັນຫິນ
ເສັ້ນໃຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກກ້ຽງ, ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານມົນ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍລິໂພກຫມາກກ້ຽງທີ່ມີການປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍາລັງຮັບປະກັນໃຫ້ສະເຫມີພາກ.ຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມຢາກອາຫານ
ດ້ວຍຕົນເອງຖ້າຫາກທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານມີຂາດຄວາມຢາກອາຫານຂອງປະຊາຊົນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວເປັນການປັບປຸງຄຸນຄວາມຢາກອາຫານ.ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ
ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນການຄຸ້ມກັນແລະຫລີກລ່ຽງພະຍາດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງໃດ.ມະເຮັງປ້ອງກັນ
ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວການສຶກສາຫຼາຍໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈໍານວນຫຼາຍມີຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍ, ຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນອົດສະຕາລີ, ພວກເຂົາເຈົ້າພິຈາລະນາສີສົ້ມມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນມະເຮັງໃນເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກກ້ຽງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນຊີໄດ້ທີ່ມາຂອງ Potassium
Potassium (potassium) ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກກ້ຽງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຕ່ໍາແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວໃຈ. Osteoporosis ເປັນກະດູກທີ່ຂາດການ potassium ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍ grapefruit ການຊົມໃຊ້ທີ່ມີການປົກກະຕິອາດຈະປະກອບສ່ວນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ osteoporosis.ເຊື້ອເຫັດກໍາຈັດ
ເລັກນ້ອຍລົດຊາດສົ້ມຂອງຫມາກກ້ຽງ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີບາດແຜເປື່ອຍ.ພະຍາດເບົາຫວານການປ້ອງກັນ
Fiber ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ບັນຈຸມີ fructose ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຮັກສາໄວ້ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
